Dit is wat je moet weten over coaching
Ervaar jij op dit moment stressklachten of zit je vast in oude patronen? Geen zorgen! Een coach kan je hierbij helpen. Misschien vind je het nog lastig om de hulp in te schakelen van iemand anders of denk je dat je het zelf kunt oplossen. Het is niet fijn om ongelukkig door het leven te gaan en hopen dat het probleem zich vanzelf oplost. Daarom ontdek je in dit artikel wat een coach is en wat het voor jou kan betekenen. Zo kun je zelf de overweging maken of je een professional wilt inschakelen.
Wat is een coach?
Een coach helpt je bij een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een één op één relatie. Hierbij start je een persoonlijk ontwikkelingsproces waarbij hij of zij je helpt bij het behalen van een onderwerp waar jij op dat moment mee zit. Hierbij stel je zelf doelen op die je wilt behalen en het is mogelijk om ze ook samen op te stellen. Er zijn verschillende thema’s die je kunt bespreken, zoals balans tussen werk en privé, assertiviteit, persoonlijke ontwikkeling, stressmanagement en loopbaanontwikkeling. Jouw coach ondersteunt en begeleid je tijdens het leerproces door middel van gerichte interactie.
Kan ik mijn problemen niet zelf oplossen?
De meeste mensen denken niet meteen aan het inschakelen van een coach en dat is logisch. Je wilt het eerst zelf proberen op te lossen, maar er is zeker niets mis mee om de hulp van een ander in te schakelen. Hoe eerder je ergens aan begint, hoe eerder je ook doelen voor jezelf kunt stellen en dat je dan beter in je vel zit. In de meeste gevallen ben je emotioneel betrokken en dan is het moeilijk om op een objectieve manier naar jezelf te kijken. Een coach kan je daarom erg goed helpen omdat diegene onbevooroordeeld is.
Wat kan hij of zij voor mij betekenen?
Wanneer je graag gebruik wilt maken van een coach kun je ervaren dat diegene je laat ontdekken hoe het anders kan en welke mogelijkheden je hebt. Je wordt zodanig begeleidt dat je zelf jouw potentie gaat inzien. Daarnaast word je ook geholpen om met je angsten en twijfels om te gaan en houdt je voortgang bij, zodat je progressie boekt in je gestelde doelen. Ook helpt een coach bij het vergroten van je zelfverantwoordelijkheid en dat je een cirkel weet te doorbreken door uit je comfortzone te stappen.
Persoonlijke groei
Een coach bied je nog veel meer mogelijkheden. Zo laat diegene je voelen dat je iemand om je heen hebt die bereikbaar en benaderbaar is voor jou en laat je ook nog eens sneller je doelen bereiken zodat je meer uit het leven haalt. Tot slot kan diegene je ook de weg naar persoonlijke ontwikkeling laten zien zodat je zelf gaat groeien en ook op die manier jouw doelen bereikt. Het inschakelen van een professional kan dus een goede stap in de richting zijn om jouw probleem aan te pakken. Ben jij al overtuigd?